EFT Maman - bébé
L’EFT peut s’avérer très utile pendant toute la période périnatale, du désir d’enfant aux premiers mois avec bébé.
L’EFT ou Technique de Libération Emotionnelle est une technique rapide, efficace et durable qui permet de se libérer des émotions négatives.
Elle consiste à tapoter différents points spécifiques situés sur les méridiens pour libérer l’énergie qui y circule et se libérer ainsi de l’émotion ressentie. En tapotant ainsi, tout en verbalisant et en visualisant ce qui nous nous contrarie ou nous fait aller mal, on équilibre les méridiens perturbés.
Ainsi le corps et l’esprit conservent la mémoire de l’événement qui nous a perturbé mais nous n’en ressentons plus la charge émotive qui l’accompagnait.
En période périnatale, l’EFT est un outil très efficace pour accompagner :
• Les peurs : de l’accouchement, de la douleur, de perdre son bébé, du
déclenchement, de la césarienne, de devenir parents etc
• Les phobies, les paniques : des aiguilles, de l’hôpital …
• Les difficultés de procréation quand aucune cause organique n’est mise
en évidence
• Les dépassements de terme
• Les souvenirs traumatiques qui refont surface (violences sexuelles…)
• Les deuils périnatals (IVG, IMG, perte d’un enfant…)
• Le sentiment d’abandon, de rejet
• Les difficultés dans le lien d’attachement parent/bébé.
L’EFT est aussi très utile pour les futurs ou jeunes co-parents : sentiment de n’avoir pas eu de place lors du précédent accouchement, peur que sa compagne souffre, de la perdre, de perdre son bébé etc